<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Unruhe &#8211; Suppfitness</title>
	<atom:link href="https://suppfitness.de/produkt-schlagwort/unruhe/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://suppfitness.de</link>
	<description>Sportnahrung Nahrungsergänzung Superfood Trainingsequipment Bekleidung Coaching Ernährungsberatung Kaufberatung Ernährungspläne Trainingspläne</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 May 2025 12:08:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/suppfitness.de/wp-content/uploads/2024/02/icon2025.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>Unruhe &#8211; Suppfitness</title>
	<link>https://suppfitness.de</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">228815681</site>	<item>
		<title>ESN Melatonin Sleep Aid 180 Tabletten</title>
		<link>https://suppfitness.de/produkt/esn-melatonin-sleep-aid-180-tabletten/</link>
					<comments>https://suppfitness.de/produkt/esn-melatonin-sleep-aid-180-tabletten/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[info@suppfitness.de]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 May 2025 11:50:47 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://suppfitness.de/?post_type=product&#038;p=8897</guid>

					<description><![CDATA[<ul>
 	<li class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">Reines Melatonin in Tablettenform</li>
 	<li class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">1 mg Melatonin pro Tablette</li>
 	<li class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">Natürliche Einschlafhilfe<sup>1</sup></li>
 	<li class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">Mit Anti-Jetlag-Effekt<sup>2</sup></li>
 	<li class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">Ohne Gewöhnungseffekt &#38; Abhängigkeitsrisiko<sup>3</sup></li>
 	<li>Made in Germany</li>
</ul>
<a href="https://suppfitness.de/wp-content/uploads/2024/02/esn.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-627" src="https://suppfitness.de/wp-content/uploads/2024/02/esn.jpg" alt="" width="150" height="80" /></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ESN Melatonin Sleep Aid</strong></p>
<p class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">Fall asleep faster – mit Melatonin Sleep Aid.¹ Unsere Melatonin-Tabletten supporten dich optimal dabei, schneller in den Schlaf zu finden und das subjektive Jetlag-Empfinden, wofür auch (Wechsel-) Schichtarbeit verantwortlich sein kann, zu lindern.<sup>1,2</sup> Wie? Durch die Monosubstanz Melatonin als natürliches Schlafhormon &#8211; nachweislich ohne Gewöhnungseffekt und ohne Abhängigkeitsrisiko.<sup>3</sup></p>
<ul>
<li class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">Reines Melatonin in Tablettenform</li>
<li class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">1 mg Melatonin pro Tablette</li>
<li class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">Natürliche Einschlafhilfe<sup>1</sup></li>
<li class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">Mit Anti-Jetlag-Effekt<sup>2</sup></li>
<li class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">Ohne Gewöhnungseffekt &amp; Abhängigkeitsrisiko<sup>3</sup></li>
</ul>
<h3 class="text-mobile-paragraph-l-bold text-desktop-paragraph-l-bold">Bezeichnung des Lebensmittels</h3>
<p class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin</p>
<h3 class="text-mobile-paragraph-l-bold text-desktop-paragraph-l-bold">Zutaten</h3>
<p class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Dicalciumphosphat, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Melatonin*.</p>
<p class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">*Melatonin trägt zur Linderung subjektiver Gefühle von Jetlag bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg aufgenommen werden.</p>
<h3 class="text-mobile-paragraph-l-bold text-desktop-paragraph-l-bold">Inhalt</h3>
<p class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">180 Tabletten</p>
<h3 class="text-mobile-paragraph-l-bold text-desktop-paragraph-l-bold"><b>Einnahme</b></h3>
<p class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">Wir empfehlen dir, täglich 1/2 Tablette 30–60 min. vor dem Schlafengehen mit ausreichend Flüssigkeit (300 ml Wasser) einzunehmen.</p>
<h3 class="text-mobile-paragraph-l-bold text-desktop-paragraph-l-bold"><b>Tipp</b></h3>
<p class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">Achte darauf, vor dem Schlafengehen ein ruhiges Umfeld zu schaffen und blaues Licht, wie es von Handys und Fernsehern ausgeht, zu vermeiden, um die volle Wirkung des Melatonins erhalten zu können.</p>
<h3 class="text-mobile-paragraph-l-bold text-desktop-paragraph-l-bold"><b>Keep in mind</b></h3>
<p class="text-mobile-paragraph-m-regular text-desktop-paragraph-m-regular">Ausreichend Schlaf ist wichtig für deine Gesundheit und Energie, denn schlechter Schlaf kann deine Produktivität beeinträchtigen und längerfristig sogar Krankheiten nach sich ziehen.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://suppfitness.de/produkt/esn-melatonin-sleep-aid-180-tabletten/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">8897</post-id>	</item>
		<item>
		<title>BioTech Ashwagandha 60 Kapseln</title>
		<link>https://suppfitness.de/produkt/biotech-ashwagandha-60-kapseln/</link>
					<comments>https://suppfitness.de/produkt/biotech-ashwagandha-60-kapseln/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[info@suppfitness.de]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 19:27:34 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://suppfitness.de/?post_type=product&#038;p=7106</guid>

					<description><![CDATA[<ul>
 	<li>Natürlicher Pflanzenextrakt</li>
 	<li>Entspannende, schlaffördernde Wirkung</li>
 	<li>Adaptogene als natürlicher Stresskiller</li>
 	<li>für Frauen und Männer</li>
</ul>
<a href="https://suppfitness.de/wp-content/uploads/2024/02/biotech-usa.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-624" src="https://suppfitness.de/wp-content/uploads/2024/02/biotech-usa.jpg" alt="" width="150" height="80" /></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Warum empfehlen wir das Produkt BioTechUSA Ashwagandha?</strong></p>
<ul>
<li>Es ist natürlicher Pflanzenextrakt</li>
<li>Ashwagandha ist eine Heilpflanze, die seit über 3.000 Jahren in der Ayurveda-Medizin eingesetzt wird.</li>
<li>Es hat eine entspannende und schlaffördernde Wirkung und wird vor allem bei Einschlafproblemen sowie bei Angst- und Panikzuständen und überhöhtem Stress eingesetzt.</li>
<li>Grund für die Wirkung sind die enthaltenen &#8220;Adaptogene&#8221;, die als &#8220;natürliche Stresskiller&#8221; gelten.</li>
<li>Aktuelle Studien legen nahe, dass es unter anderem auch eine positive Wirkung auf das Immunsystem und die Libido haben kann.</li>
</ul>
<p><strong>Ashwagandha (Withania Somnifera), unter dem Spitznamen indischer Ginseng</strong></p>
<p>Ashwagandha ist ein Heilkraut aus Südostasien, das von vielen traditionellen medizinischen Trends als altes Adaptogen verwendet wird. Obwohl es kein Mitglied der Ginseng-Familie, sondern ein Mitglied der Kartoffel-Familie ist, wird es oft als indischer Ginseng bezeichnet, da es in der ayurvedischen Medizin genauso verwendet wird, wie Ginseng in der chinesischen Medizin. Oft stoßen wir sogar auch auf den Namen Traumbeere.</p>
<p><strong>Natürliche Unterstützung in der Hektik des Alltags, gekapselt</strong></p>
<p>Im Alltag werden die Wurzeln und Blätter der Pflanze meist in getrockneter und gemahlener Form verwendet, sowohl in Shakes, als auch mit verschiedenen pastösen Lebensmitteln gemischt. Dank der Kapselform ist es einfach, BioTechUSA Ashwagandha zu verzehren und es tagsüber überall hin mitzunehmen. Eine Kapsel enthält sogar genügende Menge an Heilkräutern, so ist es einfach das Produkt für einen Monat dauerhaft anzuwenden.</p>
<p><strong>Wem empfehlen wir das Produkt BioTechUSA Ashwagandha?</strong></p>
<ul>
<li>Frauen und Männern</li>
<li>nicht nur Sportlern</li>
</ul>
<p><strong>Was enthält BioTechUSA Ashwagandha?</strong><br />
<strong>In einer Portion</strong> (1 Kapsel):</p>
<ul>
<li>245 mg Ashwagandha-Wurzelextrak / davon 3,675 mg Vitanolid</li>
</ul>
<p><strong>Wie ist BioTechUSA Ashwagandha einzunehmen?<br />
Hinweise für die richtige Anwendung</strong>:<br />
Täglich 1 Kapsel mit reichlich Flüssigkeit vor den Mahlzeiten einnehmen! Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten!</p>
<p><strong>Verpackung:</strong><br />
60 Kapseln (für 60 Tage)</p>
<p><strong>Hinweise</strong>:<br />
Bewahre dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf. Das Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für die ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Nicht empfohlen für schwangere-, stillende Frauen, und für Personen unter 12 Jahren. Bei bekannten Grunderkrankungen oder während der Einnahme von Medikamenten wird der Verzehr des Produktes nicht empfohlen. Das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren! Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.</p>
<div>
<p><strong>Allergene:</strong></p>
<p>Keine. Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Gluten, Soja, Krebstiere, Schwefeldioxid und Schalenfrüchte verarbeitet werden.</p>
</div>
<div></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://suppfitness.de/produkt/biotech-ashwagandha-60-kapseln/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7106</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Big Zone Ashwagandha KSM-66® 120 Kapseln</title>
		<link>https://suppfitness.de/produkt/big-zone-ashwagandha-ksm-66-120-kapseln/</link>
					<comments>https://suppfitness.de/produkt/big-zone-ashwagandha-ksm-66-120-kapseln/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[info@suppfitness.de]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 18:08:50 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://suppfitness.de/?post_type=product&#038;p=7088</guid>

					<description><![CDATA[<ul>
 	<li>patentiertes KSM-66®</li>
 	<li>Vollspektrum</li>
 	<li>xtrakt mit 5 % Withanoliden</li>
 	<li>Made in Germany</li>
 	<li>100 % vegan</li>
</ul>
<a href="https://suppfitness.de/wp-content/uploads/2024/02/big-zone.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-623" src="https://suppfitness.de/wp-content/uploads/2024/02/big-zone.jpg" alt="" width="150" height="80" /></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<p><b>Big Zone Ashwagandha KSM-66®</b></p>
</div>
</div>
<div><b>Was ist Stress?</b></div>
<div>Stress kann durch die unterschiedlichsten Faktoren ausgelöst werden. Die meisten von uns kennen vor allem mentalen oder emotionalen Stress, ausgelöst durch ein hohes Arbeitspensum, Sorgen oder zwischenmenschliche Beziehungen. Aber auch Umweltfaktoren, wie Lärm, Hitze, Kälte, Luftverschmutzung, aber auch körperliche Gegebenheiten, wie ein besonders hohes Trainingspensum, Kaloriendefizit- oder überschuss, Krankheitserreger oder Schlafmangel stellen Stressfaktoren dar. [1] [2] [3] [4]<br />
Das Allgemeine Anpassungssyndrom (GAS) ist ein Konzept, das vom kanadischen Endokrinologen Hans Selye entwickelt wurde. Es beschreibt die allgemeine Reaktion des Körpers auf Stressoren und den damit verbundenen physiologischen Anpassungsprozess.<br />
Das GAS besteht aus drei aufeinanderfolgenden Phasen: Alarmreaktion, Widerstand und Erschöpfung. [4] [5]In der ersten Phase reagiert der Körper sofort auf den Stressor und aktiviert das sympathische Nervensystem. Es kommt zu einer Freisetzung von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol, um den Körper auf eine schnelle Reaktion vorzubereiten.<br />
Diese Reaktion umfasst erhöhte Herzfrequenz, gesteigerte Atmung, erhöhten Blutdruck und erhöhte Aufmerksamkeit, um den Körper auf die Bedrohung vorzubereiten.Die zweite Phase ist die Widerstandsphase.<br />
Darin versucht der Körper, sich an den anhaltenden Stressor anzupassen und seine Energie zu mobilisieren, um mit der Belastung umzugehen. Der Körper zeigt eine erhöhte Widerstandsfähigkeit gegenüber dem Stressor, indem er seine Ressourcen optimiert und die Hormonproduktion anpasst.<br />
Diese Phase kann eine gewisse Zeit andauern und ermöglicht es dem Körper, sich an die Stressbelastung anzupassen und seine Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.Phase 3 ist die Erschöpfungsphase.<br />
Wenn der Stressor über einen längeren Zeitraum andauert und die Anpassungsmöglichkeiten des Körpers überschreitet, kann es zu einer Erschöpfung der körperlichen und psychischen Ressourcen kommen. In dieser Phase nimmt die Widerstandsfähigkeit des Körpers ab, und es treten Symptome wie chronische Müdigkeit, emotionale Erschöpfung, erhöhte Anfälligkeit für Krankheiten und psychische Störungen auf. Die Rolle von Adaptogenen Adaptogene sind pflanzliche Substanzen, die seit langem in der traditionellen Medizin verwendet werden und auch in modernen Nahrungsergänzungsmitteln zum Einsatz kommen.<br />
Adaptogene sollen dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen und seine Widerstandsfähigkeit zu verbessern, ohne dabei spezifische Nebenwirkungen hervorzurufen. [6] Den Untersuchungen zufolge beruht diese Wirkung auf der Modulation der Freisetzung von Stresshormonen sowie der Aktivität des sympathischen Nervensystems.<br />
Weiterhin sollen sie die Aktivität des Immunsystems modulieren und die Immunantwort auf Stressoren verstärken. [6]</div>
<div><b>Wie ist das Big Zone KSM-66® einzunehmen?</b></div>
<div><b> </b>Eine Kapsel Big Zone KSM-66® entspricht 600 mg des patentierten Rohstoffs, welcher auf 5 % Withanolide standardisiert ist. Nehmen Sie je nach Bedarf 1-2 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit ein.</div>
<div>
<p><strong>Produkt-Highlights</strong></p>
<ul>
<li>patentiertes KSM-66®</li>
<li>Vollspektrum</li>
<li>xtrakt mit 5 % Withanoliden</li>
<li>Made in Germany</li>
<li>100 % vegan</li>
</ul>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://suppfitness.de/produkt/big-zone-ashwagandha-ksm-66-120-kapseln/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7088</post-id>	</item>
		<item>
		<title>ESN Ashwa Pro 120 Kapseln</title>
		<link>https://suppfitness.de/produkt/esn-ashwa-pro-120-kapseln/</link>
					<comments>https://suppfitness.de/produkt/esn-ashwa-pro-120-kapseln/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[info@suppfitness.de]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 17:53:11 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://suppfitness.de/?post_type=product&#038;p=7085</guid>

					<description><![CDATA[<ul>
 	<li>Patentierter Ashwagandha-Wurzelextrakt KSM-66®</li>
 	<li>Vegan durch pflanzliche Kapselhülle</li>
 	<li>Geprüfte Qualität – Ohne unerwünschte Zusatzstoffe</li>
 	<li>2-Monats-Packung (60 Tagesportionen)</li>
 	<li>Pro Packung: 120 Kapseln</li>
 	<li>Made in Germany</li>
</ul>
<a href="https://suppfitness.de/wp-content/uploads/2024/02/esn.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-627" src="https://suppfitness.de/wp-content/uploads/2024/02/esn.jpg" alt="" width="150" height="80" /></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ESN Ashwa Pro</strong></p>
<p>Gib Stress keine Chance mit dem Ashwa Pro von ESN.</p>
<p>Die Kapseln kombinieren das Ashwagandha-Wurzelextrakt mit Magnesium, Vitamin B6 und Zink &#8211; der ultimative Anti-Stress Support</p>
<p><strong>ESN Ashwa Pro ⎯ Produkthighlights: </strong></p>
<ul>
<li>Patentierter Ashwagandha-Wurzelextrakt KSM-66®</li>
<li>Vegan durch pflanzliche Kapselhülle</li>
<li>Geprüfte Qualität – Ohne unerwünschte Zusatzstoffe</li>
<li>2-Monats-Packung (60 Tagesportionen)</li>
<li>Pro Packung: 120 Kapseln</li>
<li>Made in Germany</li>
</ul>
<p><strong>Ashwagandha-Wurzelextrakt</strong></p>
<p>ESN verwendet den patentierten Rohstoff KSM-66®, der mehrfach international zertifiziert ist und dessen Reinheit, Qualität und Sicherheit fortlaufend überprüft werden.</p>
<p><strong>Sinnvoller Nährstoff-Komplex</strong></p>
<p>Du möchtest den Stress in deinem Alltag reduzieren und endlich wieder zur Ruhe kommen? – Dann teste das Ashwa Pro von ESN.</p>
<p>Mit der Kombination aus KSM-66® als patentierter, zertifizierter Ashwagandha-Wurzelextrakt und den Nährstoffen Magnesium, Vitamin B6 und Zink unterstützt du deinen Körper optimal.</p>
<p>Magnesium und Vitamin B6 tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei, während Zink eine normale kognitive Funktion unterstützt und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt.</p>
<p>Hin und wieder Stress zu empfinden und einen erhöhten Cortisolspiegel aufzuweisen, ist normal. Solltest du jedoch über einen längeren Zeitraum weiterhin Stress empfinden und keinerlei Besserung verspüren, solltest du unbedingt einen Arzt zu Rate ziehen, um deiner Gesundheit nicht zu schaden.</p>
<p><strong>Made in Germany</strong></p>
<p>ESN forscht, entwickelt und produziert bereits seit 2005 in völliger Eigenregie, denn es ist Ihnen wichtig, dass sie Dir nur die beste Qualität bieten.</p>
<p>Das geht am besten, indem sie alle Prozesse selbst konzipieren, optimieren und kontrollieren.</p>
<p>Selbstverständlich werden die Produktchargen auch von externen, akkreditierten Laboren geprüft.</p>
<p>Die Herstellung der ESN Produkte ist demzufolge immer zu 100 % Made in Germany.</p>
<p><strong>Verzehrempfehlung:</strong></p>
<p>Nehmen Sie 1 Portion (2 Kapseln) täglich unzerkaut mit einer ausreichenden Menge an Flüssigkeit, vorzugsweise zu einer Mahlzeit ein.</p>
<p><strong>Hinweise:</strong></p>
<p>Nicht geeignet für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Die angegebene empfohlene Tagesverzehrmenge darf nicht überschritten werden. Bewahren Sie das Produkt bitte außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Bitte geschlossen, trocken, vor Licht geschützt und bei normaler Zimmertemperatur lagern.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://suppfitness.de/produkt/esn-ashwa-pro-120-kapseln/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7085</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
